Comment fonctionne l'accompagnement ?
Je propose un coaching nutritionnel personnalisé qui va au-delà de l’alimentation . Mon approche inclut un suivi régulier, du coaching mental et motivationnel, et des conseils adaptés à ton mode de vie , sans plans alimentaires stricts.
Est-ce que je vais devoir suivre un régime ?
Non ! Ici, pas de régimes. L’objectif est de t’aider à manger mieux sans frustration , tout en respectant tes envies et ton rythme de vie.
À qui s'adresse ce coaching ?
À toute personne qui souhaite améliorer son alimentation durablement , retrouver le plaisir de manger et de mieux comprendre son corps, sans restriction ni culpabilité . Peu importe ton point de départ, on avance ensemble à ton rythme.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Cela dépend de chacun, de tes objectifs et de ton engagement . L’idée n’est pas d’avoir des résultats express mais d’ancrer des habitudes durables , pour que les bénéfices se maintiennent sur le long terme.
Est-ce que cet accompagnement est adapté si j'ai des contraintes alimentaires (végétarien, allergies, etc.) ?
Oui ! Tout est 100% personnalisé . Que tu sois végétarien, intolérant, ou que tu as des besoins spécifiques, ton programme sera adapté à ton mode de vie et à tes préférences.
Comment se passent les échanges et le suivi ?
Tout se fait à distance, de façon flexible : Tout est pensé pour être réactif et pratique : Visio, échanges par messages et vocaux, ajustements en fonction de tes besoins.
Est-ce que je vais devoir peser mes aliments et compter mes calories ?
Non, sauf si tu en réponds au besoin. Mon objectif est de t’aider à mieux manger sans te compliquer la vie , en apprenant à écouter tes sensations et à trouver un équilibre sans obsession des chiffres.
Quel pack est fait pour moi ?
- Pack Découverte (90 €) → Un premier bilan avec des conseils concrets pour démarrer.
- Pack Essentiel (320 €) → Un suivi d’un mois pour ancrer de bonnes habitudes.
- Pack Premium (760 €) → Un coaching sur 3 mois , avec ajustements et suivi renforcé.
- Bilan Nutritionnel (50 €) → Une séance unique pour faire le point et obtenir des recommandations rapides.
Puis-je changer de pack en cours de route ?
Oui, tu peux passer à un pack supérieur si tu réponds au besoin d’un suivi plus long.
Y a-t-il un engagement ou puis-je arrêter quand je veux ?
Oui, si tu choisis un pack tu es engagé jusqu’à la fin de celui-ci, tu bénéficies du suivi prévu, mais si tu souhaites arrêter, on en discute ensemble pour trouver la meilleure solution, mais tu ne seras pas remboursé.
Comment payer et réserver ?
Tout se fait en ligne. Contacte-moi pour réserver ton bilan ou ton pack, et je t’envoie les modalités de paiement.